Grace因為有健身的關係，自己平時會注意是不是都有攝取充足的營養。
之前有和一對一的健身教練進行鍛煉，所以有被告知我們平常吃的食物，
很難完整攝取到每日所需要的營養，那特別是鈣質，是我們女生往往都會忽略的。
今天Grace就要和大家分享【陽明生醫】一家人鈣肽高，
是一款全方位的鈣質營養品：
六種黃金比例元素、三種有益菌株、三種特殊胜肽，還有四種精選微量元素。
【陽明生醫】一家人鈣肽高是紙盒包裝，裡面是單包粉狀的。
每包有3g，每盒30包。建議是飯後食用，12歲以上可以每日2包，
1~12歲的孩童每天一包就夠了。
要注意的是，【陽明生醫】一家人鈣肽高裡面有添加蛋、牛奶和大豆類，
所以不適合對豆、奶、蛋過敏的人食用喔！
不用說是胡瓜代言，Grace也很推這款一家人鈣肽高。
像我們這種辛勞的上班族，每天都在外打拼。。。
隨時放幾包一家人鈣肽高在包包裡，
在忙也需要記得補充鈣質，所以這種單包裝的真的很方便。
話說我們人體每天其實都需要攝入一定量的鈣質，
才能夠維持自己身體的正常代謝、運作。
吃下去感覺香香的，有點檸檬搭配牛奶的味道。
還蠻好吃的，也不會覺得澀，Grace自己習慣吃了會再喝一點水。
【陽明生醫】一家人鈣肽高有通過 SGS 檢驗合格，
不會吃到西藥殘留或是塑化劑，讓我們食用可以很放心。
Grace 今年已經三十多歲囉，平時蠻注重戶外活動的，
但缺點就是太愛外食，生活節奏快，
沒有時間去研究哪些食物可以補充鈣，自己也從不煮飯。
真的只能透過一家人鈣肽高來快速補充鈣。
因為常吃加工食品的原因，所以缺鈣的情形有點嚴重。
加上愛喝咖啡，一天至少兩杯美式～
因為咖啡因會讓鈣質更快速的排出身體，
導致原本攝取不足的鈣質卻又流失得更快！
因此真的很需要一家人鈣肽高即時補充！
順便說一下，女生對鈣質的需求其實還大過於男生喔！
可不要還沒更年期就已經在那身體卡卡，那就很糗啦！
提早補充鈣質，是每一個人都需要做的事。
有吃身體感覺有差！Grace 覺得早上起來伸懶腰不再咔，
久坐久站的不適感也改善很多！
缺鈣不是只有在發育中的小孩、青少年，
也不是只有家中長輩，熟齡女性也真的很需要鈣質！
特別從35歲之後，身體的鈣質流失率會因為各種原因增加，
所以儘早養成補充鈣質的習慣，就是對自己身體健康最棒的投資！
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貼心體醒：Grace所寫的體驗相關文章，皆由自己親身使用後的心得與真實感受喔！文中產品為本人體驗過之實際使用心得，無宣稱療效，所有資訊皆從產品公司之官網、包裝中節錄。因每個人(或寵物)的實際身體狀況、生活環境等因素不同，會導致使用感受不盡相同，心得僅供參考。若有疑問都可以歡迎來信、私訊疑問，謝謝。所有照片、影片皆為Grace辛苦拍攝，所有文章與照片、影片皆為Grace版權所有，若要轉發分享，請先來信詢問 bloggergraceispretty@gmail.com
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