天氣終於變熱了！水水們期盼已久的游泳季節終於來臨
我熱愛游泳健身，也酷愛音樂。健身時如果有音樂，我才能加賣力的訓練，特別是到越後面覺得越沒力的時候，體力到了一個臨界點時，跟著音樂的旋律，當聽到越大聲或是越快的節奏時，自己的肌肉會變得超有力，讓我在最後階段進行衝刺。
但總覺得音樂是屬於地上的，多年來我一直沒找到在水中好用的耳機，可以塞在耳朵裡的防水耳機，不只是容易掉出來，還容易在游快時耳朵進水後，根本聽不到音樂。就當我已經放棄，改慢跑跟騎車才能聽音樂鍛鍊時，我在Amazon上遇見了「貝殼」(後來發現根本是台灣的品牌，在PChome都有賣)
這款音樂貝殼其實是一個小音響，使用「骨傳導壓電喇叭技術」根本不需把耳機塞進耳朵裡。
游泳的時候把它卡進泳鏡的後繩，再把泳鏡戴起來，它就會服服貼貼的在我們腦後，重量很輕僅34克，戴起來無感超輕鬆！
天氣終於變熱了！水水們期盼已久的游泳季節終於來臨
我熱愛游泳健身，也酷愛音樂。健身時如果有音樂，我才能加賣力的訓練，特別是到越後面覺得越沒力的時候，體力到了一個臨界點時，跟著音樂的旋律，當聽到越大聲或是越快的節奏時，自己的肌肉會變得超有力，讓我在最後階段進行衝刺。
但總覺得音樂是屬於地上的，多年來我一直沒找到在水中好用的耳機，可以塞在耳朵裡的防水耳機，不只是容易掉出來，還容易在游快時耳朵進水後，根本聽不到音樂。就當我已經放棄，改慢跑跟騎車才能聽音樂鍛鍊時，我在Amazon上遇見了「貝殼」(後來發現根本是台灣的品牌，在PChome都有賣)
這款音樂貝殼其實是一個小音響，使用「骨傳導壓電喇叭技術」根本不需把耳機塞進耳朵裡。
游泳的時候把它卡進泳鏡的後繩，再把泳鏡戴起來，它就會服服貼貼的在我們腦後，重量很輕僅34克，戴起來無感超輕鬆！
今天跟大家分享一個運動好物！猜猜是什麼？
對於7天裡有5天都在運動的我來說，每次運動過後，如果不能馬上洗澡，那真的是很痛苦>_<
如果做的例行輕有氧，不是讓人汗流浹背的重訓或是有氧，要每次都馬上洗澡，也是有困難的。
特別是天氣熱的時候，身上的異味，只要有動，其實味道都會有點重啊 @ @
連走過去狗狗都會湊過來聞👃真是令人難為情 >///<
今天跟大家分享一個運動好物！猜猜是什麼？
對於7天裡有5天都在運動的我來說，每次運動過後，如果不能馬上洗澡，那真的是很痛苦>_<
如果做的例行輕有氧，不是讓人汗流浹背的重訓或是有氧，要每次都馬上洗澡，也是有困難的。
特別是天氣熱的時候，身上的異味，只要有動，其實味道都會有點重啊 @ @
連走過去狗狗都會湊過來聞👃真是令人難為情 >///<
今天要跟好姐妹們介紹女生專屬的貼身物品，就是 Natural Path 自然好 草本衛生棉！
為了響應環保減塑，其實本人在月經來的時候，都是使用月亮杯 Moon Cup 為主。那有在用月亮杯的姐妹們一定知道，除非你是超級無敵高手(相信一定沒有)，其實一開始的好幾個月甚至是好幾年，外漏是一定的！！！！或多或少，內褲一定會沾到一點血，這就是為什麼你在買月亮杯的時候他會送你一個「布料」製作的『護墊』。
但是只有一個真的很不方便，所以只要是外出，我月亮杯還是會搭配衛生棉。
只是用量真的很少，絕對沒有像光用衛生棉沒月亮杯那種每兩個小時就要換的那種。
竟然衛生棉用量少，就覺得應該要選擇使用起來最舒適的！
今天要跟好姐妹們介紹女生專屬的貼身物品，就是 Natural Path 自然好 草本衛生棉！
為了響應環保減塑，其實本人在月經來的時候，都是使用月亮杯 Moon Cup 為主。那有在用月亮杯的姐妹們一定知道，除非你是超級無敵高手(相信一定沒有)，其實一開始的好幾個月甚至是好幾年，外漏是一定的！！！！或多或少，內褲一定會沾到一點血，這就是為什麼你在買月亮杯的時候他會送你一個「布料」製作的『護墊』。
但是只有一個真的很不方便，所以只要是外出，我月亮杯還是會搭配衛生棉。
只是用量真的很少，絕對沒有像光用衛生棉沒月亮杯那種每兩個小時就要換的那種。
竟然衛生棉用量少，就覺得應該要選擇使用起來最舒適的！
自從看到哥斯大黎加研究科學家們發現人類用的塑膠吸管跑到海龜的鼻孔裡
(感覺超。級。痛！)
我跟家人就已經全面抵制塑膠吸管，改用環保可重複使用的不銹鋼吸管。
去外面買手搖杯時，除了自備水瓶，喝有果粒的飲料也是一律用鐵吸管。
但是，不得不說，之前買的一般鐵吸管清潔還真麻煩 >_<
自從看到哥斯大黎加研究科學家們發現人類用的塑膠吸管跑到海龜的鼻孔裡
(感覺超。級。痛！)
我跟家人就已經全面抵制塑膠吸管，改用環保可重複使用的不銹鋼吸管。
去外面買手搖杯時，除了自備水瓶，喝有果粒的飲料也是一律用鐵吸管。
但是，不得不說，之前買的一般鐵吸管清潔還真麻煩 >_<
週末早晨，悠閒在家中用研磨咖啡豆或濾掛沖一杯咖啡，是一件相當愜意的事。
今天要向大家介紹「月熊」 Moon Bear 的咖啡豆和濾掛咖啡包。
是的！你沒聽/看錯 :P 台灣的國寶台灣黑熊，又名「月熊」
品牌老闆取這個名子就是想傳遞一種單純、純粹在地的味道。
其實這個咖啡是依不同產地咖啡豆的特性混和調製出具有台灣風味的義式咖啡！
週末早晨，悠閒在家中用研磨咖啡豆或濾掛沖一杯咖啡，是一件相當愜意的事。
今天要向大家介紹「月熊」 Moon Bear 的咖啡豆和濾掛咖啡包。
是的！你沒聽/看錯 :P 台灣的國寶台灣黑熊，又名「月熊」
品牌老闆取這個名子就是想傳遞一種單純、純粹在地的味道。
其實這個咖啡是依不同產地咖啡豆的特性混和調製出具有台灣風味的義式咖啡！
