以 Grace 自己的經驗來說，飲食控制最怕的就是吃不飽！在試過階段性禁食後，Grace 真的不敢再試了！該吃飯的時候就要吃，不要用禁食的方式，反而容易暴飲暴食，本末倒置了～今天 Grace 要分享的就是一款吃很飽也不怕的花椰米【輕食尚】呷七碗花椰米！
看這料理圖，還以為是現煮的呢～廢話不多說，趕快來帶各位姐妹們開箱！
【輕食尚】呷七碗花椰米有非常多種口味，不怕吃膩！這次 Grace 訂的有七彩珍穀炒飯、櫻花蝦金沙炒飯、泰式打拋豬花椰米、奶油起司鮭魚燉飯、番茄鮮蔬調理包 + 花椰米燴飯，還有南瓜野菜調理包 + 花椰米燴飯的組合！
減肥人最怕高卡路里！從國外爆紅到台灣的 Cauliflower rice，超低熱量，一包也僅有400或500大卡。
因為花椰菜本身高纖，所以吃的同時又能補充膳食纖維，來幫助我們外食族常常吃不夠的蔬菜量！
完全不用煮，也不用退冰喔！只要將冷凍料理包放入微波爐或電鍋充分加熱，包裝不用拆喔，微波的話就在包裝上搓個孔即可～因為真的太方便了，也很適合當作晚餐或宵夜，半夜吃也不會有罪惡感～
美美的料理出現了！奶油起司鮭魚燉飯～鮭魚的香味結合奶油白醬，整個好滋味令人垂涎三尺！很奇妙的是吃得時候不會感覺不是在吃米飯，因為每一口都是乳酪絲濃郁的香氣，再加上青豆仁、白藜麥、紅藜麥、黑藜麥，還有以濃縮豚骨高湯的基底，每一口都超滿足！
下面這個是南瓜燉野菜燴料包，素食可食喔～花椰米也有白米飯的口感，零澱粉、無麩質，香香甜甜的，口感也不賴！
左邊的是七彩養生穀炒花椰米，右邊是金沙櫻花蝦炒花椰米！【輕食尚】堅持使用新鮮食材去製作美味的炒飯，以好的橄欖油取代不好的油，讓我們吃起來沒有負擔！如果你覺得燴飯口味太淡的話，可以選擇【輕食尚】的炒飯系列，真的超好吃的！
和 Grace 平常吃的白米飯比較起來，花椰菜米的熱量幾乎只有米飯1/8！這真的是很棒的事，讓你每天吃好吃飽，菜單還能有所變化，蔬食營養也一併攝取！
料理方便真的是 Grace 覺得最讚的地方，不只是電鍋、微波，你想要做點變化，加入一點不一樣的也可以！下面 Grace 就放入了烏魚子和七彩養生穀炒花椰米做搭配，超好吃！
好嚕，今天就分享到這邊！手刀囤貨去！呷七碗花椰米 
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