相信愛美的水水，一定有衣物不透氣潮濕悶熱的經驗，不一定是窄版衣褲，只要是穿塑身衣還是貼身衣物，都有可能會發生。Grace 運動休閒時為了行動起來方便，喜歡穿較貼身的衣物，無奈台灣氣候又濕又悶 🥺 常讓 Grace 皮膚（經與衣物摩擦和長時間的不透氣）產生毛囊炎和紅腫痘痘，尤其是下半身部位，如大腿內側，臀部和屁股。每次發作起來都痛到 Grace 哇哇叫 😩 有好幾次還得去看醫生，醫生除了開消炎藥膏，就是吩咐不要再穿緊身褲了。
Grace 已經為了這件事少穿緊身褲很久了，但總不能每次戶外活動都穿寬鬆的裙子或垮褲吧 😶想到很多西醫的治療方式是治標不治本，Grace 就開始想要以預防勝於治療的方法，不是等肌膚爆炸再來用藥 😞 而是從膚況膚質去根本處理這個問題 👍
Grace 今天要分享各位的8大抗痘沐浴乳評比，就是從自己本身的肌膚調理出發，透過沐浴乳本身的抗菌功效來穩固自身皮膚的防禦性，如果你也因穿緊身衣物、流汗悶熱，導致皮膚時爆炸，一定要參考這篇文章！
❓❓背痘毛囊炎產生原因❓❓
只要是肌膚油脂分泌旺盛和流汗的時候，汗水和油脂在背上很容易成為細菌滋生的溫床，進而引發毛囊炎！
這時使用清潔力很強的產品，不僅導致油脂分泌更多，造成惡性循環，更可能使皮膚受傷、泛紅、搔癢等，所以選對沐浴乳其實真的很重要。
以下的沐浴乳挑選原則要看清楚了，非常重要喔！
⭐ 毛囊炎沐浴乳挑選原則1：選擇胺基酸洗劑，溫和洗淨很重要
像肥皂這種鹼性的清潔用品，對於肌膚的清潔力較高，洗完容易肌膚乾燥、龜裂，還容易使痘痘肌發炎更加嚴重。
因此對於皮膚敏弱、有毛囊炎痘痘的人，在挑選沐浴乳時，建議選擇含有胺基酸洗劑（如甜菜鹼）的產品。
這種洗劑具有溫和的清潔效果，避免肌膚緊繃，同時能有效去除污垢，保持皮膚的水分平衡。
⭐ 毛囊炎沐浴乳挑選原則2：選擇無添加配方
因為都已經有毛囊炎跟痘痘的問題了，所以就不適合接觸過多刺激性成分，盡量選擇無酒精、無香料、Paraben防腐劑、MI／MCI防腐劑等的產品，降低肌膚過敏的可能性喔。
⭐ 毛囊炎沐浴乳挑選原則3：富含保濕成分
皮膚太過乾燥也容易導致乾癢發生，因此建議選擇含保濕成分，幫助肌膚留住水分、提升肌膚防禦力，無論你是什麼膚質，都要注重保濕哦！
如神經醯胺、玻尿酸、膠原蛋白等，有助於保持皮膚水分，預防太乾燥引起的皮膚問題。
⭐ 毛囊炎沐浴乳挑選原則4：含有酸類代謝成分
毛囊炎也是痘痘的一種，主要是因為肌膚代謝異常，毛孔堵塞所造成的，所以可以選擇具有酸類代謝成分，如水楊酸、杏仁酸、果酸等，對於調節角質代謝非常有效。
這些成分有助於保持正常的角質脫落，預防毛孔堵塞，進而減少粉刺和痘痘的形成。
⭐ 毛囊炎沐浴乳挑選原則5：含有抗菌成分
如果容易流汗，加上常穿不透氣、不吸汗的衣服，身體髒污與油脂清潔不當，更容易讓身體痘因為細菌滋生或黴菌影響，進而形成毛囊炎！
所以選擇內含抗菌成分的沐浴乳是關鍵。甘草酸、異丙基甲基苯酚、水楊酸等抗炎和殺菌成分有助於減少細菌生長，幫助治療痘痘和毛囊炎。
以上原則要記好了，可以幫助你挑選適合的沐浴乳，改善毛囊炎和痘痘問題喔！
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接下來就是我親自試用市售常見的抗痘沐浴乳，長達半年的心得！
市售的商品大部分以抗菌的為主，其實對於角質代謝幫助不大，
最好是「酸類代謝成分」+「抗菌成份」同時添加來選擇~！
接下來，讓我們一起看看我個人推薦的TOP 8抗菌沐浴乳
為你的皮膚提供最好的護理，下面列表的成分可要看清楚了~
💗 毛囊炎沐浴乳推薦1：施巴－pH5.5潔膚露
• 推薦分數：65分（最高100分）
• 品名：pH5.5潔膚露
• 特色：沒有抗痘成分，主打溫和無刺激的清理乾淨肌膚
• 10ml價格：10.2元
• 酸類代謝成分：無
• 抗菌成份：無
• 心得：
大眾都知道施巴是一個知名的品牌，許多敏感肌膚都蠻適合選購的，還是許多媽媽為寶寶選擇的沐浴乳品牌。
這款產品特點是「pH5.5的親膚溫和配方」，這種弱酸性成分蠻好的，其他尿囊素、多種維生素和甘菊萃取，這些都對肌膚很溫和保濕，有修護的效果！
不過很可惜的是，因為沒有酸類代謝成分，其實對於粉刺、痘痘代謝的效果還是不足，依舊冒了很多顆出來，並沒有辦法從根本去抑制！
商品連結：施巴－pH5.5潔膚露
💗 毛囊炎沐浴乳推薦2：豐傑生醫－水楊酸抗痘機能沐浴露
• 推薦分數：95分（最高100分）
• 品名：水楊酸抗痘機能沐浴露
• 特色：法定最高足量2%水楊酸，深層抗痘、去疤最有效！魚子萊姆保濕修護，肌膚有越洗越光滑的感覺。
• 10ml價格：13.8元
• 酸類代謝成分：水楊酸
• 抗菌成份：水楊酸
• 心得：
豐傑生醫的水楊酸抗痘機能沐浴露真的超厲害的！這款沐浴露是透明凝膠狀，但是泡泡也很綿密，裡面含有2%的水楊酸，能深入肌膚，代謝皮脂、角質和細菌。而且它還添加了聽起來就很厲害的魚子萊姆，能夠保濕修護肌膚，還可以美白，連痘疤也變淡。
使用到這款真的超級驚豔！不管是夏天痘痘多還是冬天皮膚乾燥，洗這款沐浴露都能感受到肌膚變得光滑細膩，而且背部痘痘毛囊炎的部分明顯少了很多！
商品連結：豐傑生醫－水楊酸抗痘機能沐浴露
💗 毛囊炎沐浴乳推薦3：NARUKO牛爾－茶樹抗痘沐浴膠
• 推薦分數：80分（最高100分）
• 品名：茶樹抗痘沐浴膠
• 特色：PO抗菌因子抑制細菌，茶樹芬芳布滿整個浴室
• 10ml價格：13.16元
• 酸類代謝成分：無
• 抗菌成份：茶樹、PO抗菌因子
• 心得：
牛爾抗痘系列的名聲也是遠近聞名的！因此我對這款的沐浴膠抱持了非常大的期待～它的質地透明的凝膠狀，雖然沒有加酸類成分，但裡面添加了PO抗菌因子、茶樹等成分，據說可預防粉刺和青春痘的生成。
但實際使用後其實有點失望，雖然這款沐浴膠洗起來真的很香，茶樹的味道布滿整個浴室，但連續洗幾個月後，背部還是會長出痘痘，也留下了一些痘疤，其實對於毛囊炎痘痘來說是沒甚麼效果的。
商品連結：NARUKO牛爾－茶樹抗痘沐浴膠
💗 毛囊炎沐浴乳推薦4：達特醫 Dr hsieh 杏仁酸沐浴乳
• 推薦分數：85分（最高100分）
• 品名：杏仁酸全淨化沐浴露
• 特色：溫和杏仁酸抗痘，保持肌膚油水平衡、不乾澀！
• 10ml價格：9元
• 酸類代謝成分：杏仁酸
• 抗菌成份：杏仁酸
• 心得：
DR.HSIEH達特醫的主打產品也是杏仁酸抗痘系列，杏仁酸不僅可以淨化毛孔，還可以幫助肌膚油水平衡，這款沐浴露不僅添加杏仁酸，還有沙漠仙人掌花、馬鞭草等多種植物精華，看官網的介紹是可以保濕鎖水，不乾澀。
不過這款產品似乎是專為油性肌膚所開發的，因此對於我來說，在冬天使用這款產品，皮膚會容易乾燥脫屑，洗完澡後還要再多擦幾層乳液保濕才不會覺得皮膚不舒服。但對於消除胸口和背部的痘痘方面，它還是有不錯的能力～
還有一點比較可惜，就是它完全沒有味道XD，對於我這種喜歡香氣的人，洗後沒辦法香香真的是很大的缺點～～
商品連結：達特醫－杏仁酸全淨化沐浴露
💗 毛囊炎沐浴乳推薦5：白雪－維他命E 果酸沐浴乳
• 推薦分數：75分（最高100分）
• 品名：維他命E 果酸沐浴乳
• 特色：超大容量超實惠！溫和抗痘、保濕充足。
• 10ml價格：1.025元
• 酸類代謝成分：果酸
• 抗菌成份：無
• 心得：
白雪是媽媽從小洗到大的台灣品牌，以高cp值產品為主打，真的是婆婆媽媽的最愛。而他們的「維他命E果酸沐浴乳」也廣受Dcard網友推崇，因為內含維他命E、果酸、金盞花精華成分，2000ml大容量，買回來的時候真的覺得超重，頓時覺得無敵實惠！
雖然這款沐浴露洗完一點都不緊繃，但味道實在很古早，有點回到小時候媽媽懷抱的感覺（？）～抗痘效果雖然沒有那麼顯著，洗了三個月可能只少一到兩顆痘痘的感覺，但是每次洗完真的會覺得保濕舒適。
商品連結：白雪－維他命E 果酸沐浴乳
💗 毛囊炎沐浴乳推薦6：曼秀雷敦－抗痘沐浴乳
• 推薦分數：80分（最高100分）
• 品名：抗痘沐浴乳
• 特色：眾所皆知的抗痘品牌！沒有加入酸類代謝，是適合油性肌膚的抗菌沐浴乳
• 10ml價格：3.316元
• 酸類代謝成分：無
• 抗菌成份：異丙基甲基苯酚
• 心得：
說到抗痘產品，應該都會先想到曼秀雷敦的產品，曼秀雷敦這款藥用抗痘沐浴乳在日本非常知名，含有抗菌成分異丙基甲基苯酚，能深層清潔毛孔並預防痘痘生成。
還有添加維他命C和維他命E，保持肌膚水嫩健康。具有清新柑橘味，起泡性不錯。
不過，這款洗完之後，皮膚真的洗的超乾淨，導致皮膚很緊繃，就連夏天都覺得繃繃得不太舒服，何況冬天洗？
雖然產品使用因人而異，不過這款真的是全部抗痘產品中，讓我覺得洗完要擦好幾層保濕乳液才能緩解乾燥的產品。雖不說洗得太乾淨，它還是有一點抗痘能力的，不過可能洗太乾淨導致我的皮脂會一直大量分泌，痘痘的數量只減少了幾顆而已。
商品連結：曼秀雷敦－抗痘沐浴乳
💗 毛囊炎沐浴乳推薦7：新肌霓淨痘平衡沐浴露
• 推薦分數：90分（最高100分）
• 品名：淨痘平衡沐浴露
• 特色：網紅界抗菌沐浴乳，有感舒緩紅腫痘痘
• 10ml價格：17.6
• 酸類代謝成分：無
• 抗菌成份：Totarol抑菌因子、茶樹
• 心得：
這款新肌霓淨痘平衡沐浴露最近廣告打很大，裡面來自新西蘭Totara樹木萃取的Totarol抑菌因子，以及茶樹精油和柳蘭萃取，主要幫助抗痘和紓解紅腫痘痘。洗起來是淡淡的茶樹香，沒有很重，價格上有點高。
這款沐浴露我也是蠻推薦的，洗完後會覺得肌膚涼涼的，且不會感到乾燥，夏天抑制痘痘的效果也很厲害！不過似乎沒有淡斑效果，所以之前留下的痘疤依然健在。整體來說算是很好的抗痘產品，不過價格有點高，所以小資族的網友們在購買前還是要考慮一下荷包喔！
商品連結：新肌霓 －淨痘平衡沐浴露
💗 毛囊炎沐浴乳推薦8：Acne Refresh－080抗痘沐浴乳
• 推薦分數：87分（最高100分）
• 品名：080清爽抗痘美背沐浴乳
• 特色：與曼秀雷敦雷同，但添加更多保濕成分，更適合全膚質背痘使用。
• 10ml價格：4.4元
• 酸類代謝成分：無
• 抗菌成份：異丙基甲基苯酚
• 心得：
Acne Refresh的080清爽抗痘美背沐浴乳和曼秀雷敦的沐浴露可以堪比雙胞胎的存在。它的抗痘成分和曼秀雷敦一樣是異丙基甲基苯酚（Isopropyl Methylphenol），另外還添加了翠葉蘆薈、小黃瓜萃取和甘草酸鉀等保濕、舒緩成分。
洗起來的感覺也跟曼秀雷敦差不多，不過因為有多添加許多保濕成分，所以洗完沒有像曼秀雷敦的抗痘沐浴露一樣乾燥，但還是會覺得肌膚有點緊繃不適，其他效果根本一模一樣。
商品連結：Acne Refresh－080清爽抗痘美背沐浴乳
⭐ ⭐ ⭐ 8款背部痘痘沐浴乳【總整理表格】⭐ ⭐ ⭐
呼～寫了這麼多，真的花了很多時間整理！
希望對大家有幫助
接下來是重點了，用了這麼多瓶抗痘沐浴乳，我心目中前三名是：
第一名：豐傑生醫－水楊酸抗痘機能沐浴露
第二名：新肌霓－淨痘平衡沐浴露
第三名：達特醫－杏仁酸全淨化沐浴露
第一名真的是豐傑，其實不只覺得我覺得好用，我推給朋友他們也覺得效果很好，主要是它同時加了酸類代謝跟抗菌的成分，這款是8款沐浴露中，抗痘、去痘疤效果最為顯著的產品，且不管冬天、夏天洗完皮膚都不會有任何不適。
其他產品其實也都有一點抗菌功效，但我認為只單純抗菌是不夠的，還是需要搭配代謝老廢角質的成分，才能相輔相成的將痘痘完全根治！
第二名是新肌霓，如果不是價格比較高，是會願意長期選購的商品，因為豐傑的CP值真的太高了，所以它位居第二。
第三名是達特醫，我一直有在用杏仁酸代謝臉部，所以沐浴乳也覺得還不錯，但希望達特醫能聽到我的願望：加一點香味我會更想持續買下去QQ。
⭐ ⭐ ⭐ 8款抗痘沐浴乳使用感想⭐ ⭐ ⭐
洗完這8款抗痘沐浴露之後，我發現沐浴露其實跟保養品一樣也很挑膚質，真的不同膚質的人洗同一罐沐浴露都會有不同的感受！
我的痘痘、毛囊炎多虧了這8種抗痘沐浴露有了改善(當然我同時也有調整運動跟飲食)，所以下定決心來改善自己的身體，身體就會給你最直接的反饋，這是真的～～
可以看看我的痘痘狀況前後對比，其實真的肉眼可見的有所改變，所以花了很多時間整理這些資訊，分享給你們！有任何感想，歡迎留言跟我分享喔～！
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