之前 Grace 看過一個還蠻可怕的數據，就是超過 9 成台灣人鈣質攝取不足（國民健康署的台灣國民營養健康狀況報告，大家可自行去查）😲 衛福部建議成人每日要攝取 1000 mg 的鈣質，但數據顯示每人平均鈣攝取量只有 587 mg，真的差超多的啦～
眾所周知，女性最需要補充的營養素為：鈣、鐵、維生素 D，而正處於懷孕和哺乳期間的女性，所需的鈣質又更高了。今天要開箱的聚譜光【美昕珍鈣粉】就是一款方便的補鈣小幫手！一包約250cc牛奶的鈣含量，即約 737 mg 的鈣質，鈣含量極高，幫我們輕鬆達到一日所需鈣量～不用狂喝奶或辛苦尋覓高鈣食物。
一盒聚譜光【美昕珍鈣粉】有30包，一日一包可吃一個月。Grace 還蠻喜歡這種獨立小包裝，方便攜帶，分享給其他親朋好友也很方便。
食用方式很簡單，可以拆封直接吃！也可以加入茶、咖啡等，甚至可以在煮白米飯時加入電鍋，兩包美昕珍鈣粉就能輕鬆幫全家補鈣，不用逼全家大小喝牛奶～Grace 雖然不排斥喝牛奶，但幾乎喝完牛奶或是加入奶的咖啡（aka 每日必喝的拿鐵）就有上廁所的衝動～改喝一般咖啡提神，然後透過美昕珍鈣粉補充每日所需鈣質，真的方便很多 ❤️
美昕珍鈣粉採天然成分，所以粉末外觀看起來不是純白色，代表沒有使用色素或其他額外加工。他們都有經過第三方的安全檢測，通過相關認證，確認不含重金屬，以及不含高達232項的中藥及食品中添加西藥成分。大家可以放心食用。
除了鈣質、18種必備胺基酸、15種微量元素，美昕珍鈣粉還有添加維他命D3，以幫助鈣質轉化和合成，提高我們對於鈣質吸收率。特別是常在辦公室上班的女性，根本很少機會曬到太陽，所以透過攝取的方式補充維他命D，非常方便 🥰
好囉，今天就分享到這邊，也缺鈣的妳，趕快上他們官網看看吧～
【聚譜光】
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