絢爛のGrace

高蛋白代餐成為近幾年超夯的飲食控制法～到底為什麼呢？今天Grace就來帶大家一探究竟吧！首先，Grace 分享一個蠻有趣觀念，我們都知道以理財的角度來說，當支出大於收入的時候，就會入不敷出～想要每個月都能存錢，那目標就是要收入大於支出，這時好好作帳，紀錄支出就是關鍵。體重控制也是一樣的道理，當我們卡路里的攝取大於消耗時，變胖也就無法避免，所以必須要確實紀錄控管攝取的卡路里，才能做到飲食控制。

現代人使用對電腦的依賴已經取代了紙張，幾乎所有書面資料、藝術等都走向數位化。但即使電腦再方便厲害，沒有手寫的感覺還是覺得怪怪的！這時就會需要繪圖板了，這樣就能直接在電腦上完成書寫作畫，手寫筆記也不是問題～今天Grace要分享一款有高ＣＰ值的親民繪圖板：AERY PF5040～ 

我們學音樂的人都知道，樂器和汽車一樣，都需要固定保養～ Grace 從小學古典吉他，自從開始工作後就很少彈了，一直收在箱子裡，結果很久沒打開，打開來發現都是油垢、污漬。今天要分享的就是【WoW Music 我屋音樂】Dolce 頂級玫瑰琴油，以及超細纖維白雪拭巾。WoW Music 我屋音樂是台灣自創的品牌，一開始是以製作樂器琴袋出發，後來他們家的 Dolce 頂級玫瑰琴油也變得很有名，廣受音樂人士喜愛。

今天Grace要分享的是中藥洗髮的天行悅蔘髮植萃洗髮精和噴噴黑白髮上色噴霧，幫助我們照顧頭皮健康，進行頭皮護理保養，輕鬆擁有健康髮質！來～先給大家檢查！Grace 已經沒有白頭髮嚕，頭皮健康許多，整個髮際線也變不明顯，頭頂髮量更蓬鬆了～整個人是不是看起來年輕、氣色不錯呢，呵呵呵～這是本人非常愛的一張成果照，真是太開心了！

咖啡是身為小資上班族的每日必喝飲品！每天喝都把 Grace 喝成咖啡職人了，對咖啡的要求越來越高，隨便小7或飲料店的咖啡已經不能滿足自己的味蕾～你也喝膩了普通咖啡，想來點不一樣的嗎？今天就要帶大家走進夢幻療癒系【橘時咖啡 Orange time coffee】的世界！

疫情肆虐之下，宅配美食已經變成家家戶戶的「標配」了！懶得在家煮，又不想去外面人擠人，就要依賴宅配美食了～

今天 Grace 分享的【秋紅饗】宅配美食就是一款好吃又便利的常溫料理包！比一般冷凍宅配美食更強的是，它可以常溫保存喲～不用擔心冰箱冷凍庫的空間不夠！而且加熱後就像是現煮的一樣，非常美味！秋紅饗到底有多厲害？這次就帶大家一探究竟！

Grace 周遭的好友不是結了婚、生了孩子，就是為工作忙個不停。自己也是一樣，常常為家庭、工作忙得兩頭燒，搞得灰頭土臉，連件像樣的飾品都沒有～有些甚至忙婆家、小孩幾乎失去了自己，甚至開始懷疑人生！親愛的姐妹們，這時我們就該放慢腳步，每個人都是人生父母養，一切的付出與努力，到頭是為了什麼呢？

在了解自己是否該整合負債之前，需要知道「債務整合」到底係蝦米～債務整合、整合負債都是指同一個東西，從字面上我們就可猜到，「整合負債」就是將一個人的所有的負債都整合起來，債務包括信用卡、現金卡、信用貸款、通信貸款、車貸、房貸等等。所有每個月你要分別繳納的帳單，全部統計計算到某間銀行或金融機構。

益生菌對我們現代人的飲食保健很重要，幾乎是必備保健食品！不管是男女老少、上班族、主婦族，都需要攝取適量的益生菌來維持健康。今天 Grace 要分享的益生菌品牌，就是滿90週年的【張國周】優格益生菌｜Danisco專利益生菌。

大家知道「融資」是什麼嗎？還記得 Grace 第一次買車就是用融資！

什麼是「融資」？

每當快過年的時候Grace就會開始緊張嚕！今年又要送長輩什麼伴手禮呢？這次要分享《光茵樂活》益菌鮮銀耳就是一款誠意滿滿高CP的養生禮盒喔～

今天 Grace 要分享一款百搭又舒適的 MIT台灣製女鞋，而且是穿過就回不去的那種！無論是上班、休閒，都超好穿搭！馬上帶大家來開箱【Normady 諾曼地MIT鞋履】金屬大方釦真皮高階版磁石厚底氣墊球囊懶人休閒鞋！

身為重度手搖杯控每天都想來喝一杯，奶蓋更是 Grace 的最愛！無論是上班日的午後、休假日的閒閒時光，還是旅行小歇的途中，都會想要來杯療癒的手搖杯，補充下體力！今天 Grace 分享的就是位於羅東的【TrueWin初韻】的六韻水果茶、芝士奶蓋鮮草莓、楊枝甘露！

以 Grace 自己的經驗來說，飲食控制最怕的就是吃不飽！在試過階段性禁食後，Grace 真的不敢再試了！該吃飯的時候就要吃，不要用禁食的方式，反而容易暴飲暴食，本末倒置了～今天 Grace 要分享的就是一款吃很飽也不怕的花椰米【輕食尚】呷七碗花椰米！

疫情之前 Grace 最喜歡去泰國市集逛街！總能在泰國小巷弄間找到充滿創意又夢幻的居家小物和禮品。Lively Breeze 就是一個 Grace 很喜歡的泰國品牌！雖然現在疫情的關係不能去泰國玩，但澆熄不了我們「線上」逛街的熱情！好在 QUA Joy & Design 代理了泰國品牌 Lively Breeze，現在在台灣就可以買到了！

Grace 覺得自己的膚況一向都不錯，但只要天氣一冷，特別是冬天的時候，就會變得乾到爆炸！原本的日常保養根本不夠，肌膚的保護膜彷彿隨著乾冷的氣候迅速被抽乾，有時候還會感覺肌膚乾到要炸開！晚上洗好熱水澡後就特別明顯，身上肌膚會出現乾癢的情況，嚴重的時候甚至會影響睡眠～後來發現，天冷皮膚一定要好好顧，這時選對乳液就很重要了！

最近今天氣越來越冷了，不管是上班族、長輩們、或家庭主婦真都很需要來杯暖心的養身茶！今天要分享的就是喝的保養品【耘初茶食】台灣 NO.1 黑豆茶＆牛蒡茶～ 

相信經常看日劇的都對居酒屋印象深刻～Grace 在看過《深夜食堂》後，內心就不禁對日式居酒屋產生某種嚮往～今天要分享的【久天串燒居酒屋】就是一間承載著濃郁的日本民俗文化，溫馨又舒適的夜間食堂。非常適合下班後去坐一坐，小酌一番！